Highliner
Coupes SignatureMC
FILETS DE SOLE PANÉS CROUSTILLANTS
Filets de sole High Liner® de première qualité, enrobés d'une panure croquante et dorée. Ils sont croustillants à l'extérieur, moelleux et floconneux à l'intérieur. Sole pêchée à l'état sauvage dans l'océan Pacifique Nord.
Détails du produit: 515 g
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| pour 1 filet (87 g) | ||
| Quantité | % valeur quotidienne | |
|---|---|---|
| Calories | 190 | |
| Lipides | 10 g | 13 % |
| saturés | 1 g | |
| + trans | 0 g | 5 % |
| polyinsaturés | 2,5 g | |
| oméga-6 | 1,5 g | |
| oméga-3 | 0,9 g | |
| monoinsaturés | 6 g | |
| Glucides | 17 g | |
| Fibres | 1 g | 4 % |
| Sucres | 0 g | 0 % |
| Protéines | 7 g | |
| Cholestérol | 20 mg | |
| Sodium | 260 mg | 11 % |
| Potassium | 100 mg | 2 % |
| Calcium | 20 mg | 2 % |
| Fer | 0,75 mg | 4 % |
Sole, Chapelure de blé grillée, Eau, Huile de végétale (canola / tournesol), Amidon de maïs modifié, Farine (blé, maïs, soya), Assaisonnements (oignon, extrait de levure, épices, ail, acide citrique), Sucres (dextrose, maltodextrine, sucre), Sel, Poudre à pâte, Phosphate de sodium (pour retenir l'humidité), Essence naturelle (beurre).
Contient : Sole (poisson), Blé, Soya, Lait.
Four conventionnel
- 425 °F (200 °C)
- 24 min
- Retourner à mi-cuisson.
Four à convection
- 425 °F (220 °C)
- 20 min
- Retourner à mi-cuisson.
Grille-pain four
- 400 °F (200 °C)
- 27 min
- Retourner à mi-cuisson.
Barbecue
- Feu moyen
- 15 min
- Mettre sur une feuille de papier d’aluminium double et fermer le couvercle. Retourner à mi-cuisson.
Friteuse à convection (1 700 W)
- 400 °F (200 °C)
- 14 à 16 min
- Étaler sur un panier sans les superposer. Consultez le manuel d’instructions de votre friteuse à convection.
7 g
DE PROTÉINES PAR PORTION DE 87 g
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SANS COLORANTS NI ARÔMES ARTIFICIELS OU AGENTS DE CONSERVATION
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DE SOURCE DURABLE*